Fünf Tage hat’s also gedauert, bis ich tatsächlich die Laufschuhe angeschnallt hab. In den fünf Tagen kamen 0,8kg dazu, damit liege ich momentan bei 76,9kg. Ein Grund mehr, die Sache jetzt endlich durchzuziehen. Heute konnte ich die ersten 5 Kilometer verbuchen, also ein gemütlicher Anfang. Zeit zum Steigern is ja genug.
Der “Gewichtsstatus” ist ab sofort […]
Lang, lang ist’s her, das letzte Lauftraining und über die Weihnachtszeit haben sich die köstlichen Vanillekipferl und Schokoschirmchen in fettiger Form angesetzt. Jetzt heißt es also: weg mit dem Speck!
Nachdem ich beim vergangen Lauf zur Wintertour am Samstag (auch wenn er nur 8 Minuten dauerte) und am Montag beim Hallentraining keine Beschwerden im Bein hatte, […]
Jetzt wird’s mal wieder Zeit für einen neuen Eintrag, is ja schon fast einen Monat her… um kurz die letzten Wochen zusammenzufassen:
Die Zeit vor Weihnachten hab ich wieder arbeitend in der Schweiz verbracht, nächste Woche darf ich die Zürcher vorerst einmal das letzte Mal mit meiner Anwesenheit beehren.
Am 15. Dezember wurde in Aspang […]
Vor kurzem erst war die dritte Runde der Nike+ Challenge Europe vs. USA vorbei, schon geht es mit Runde 4 weiter. Nachdem die USA 2:0 in Führung lagen, konnte Europa nun auch das erste Mal punkten und schloss zum 2:1 auf. Wie wird es weitergehen? Können die USA wieder den 2-Punkte-Abstand herstellen oder schafft Europa […]
Die letzten Tage/Wochen liefen trainingsmäßig ja nicht gerade bestens. Ich habe nun beschlossen ab dieser Woche wieder Vollgas zu geben. Als Motivator soll mich Nike+ dabei unterstützen. So hab ich gleichmal die erste Vereins-Challenge des HSV Wiener Neustadt gestartet. Wer als erster 100km gelaufen ist, darf sich die Siegeskrone aufsetzen. Die Challenge startet morgen, 6. […]
Die dritte Runde des Nike+ Wettstreits Europa vs. USA steht an, am 1. September geht’s los. Die ersten beiden gingen an die Amerikaner, die somit 2:0 führen, wobei es bei der zweiten Runde schon ziemlich eng wurde.
Ergebnisse erste Runde
Ergebnisse zweite Runde
Worum geht’s? Die Möglichkeit mit dem Nike+ System Challenges zu erstellen, an denen Läufer aus […]
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